Artigos da categoria:Fitness Tips

O personal trainer sentiu bastante as consequências da quarentena, principalmente aqueles que trabalham com seus alunos em academias, as quais ficaram fechadas por muito tempo. Já aqueles profissionais que dão aulas em condomínios foram menos afetados, pois a área comum de prédios fechou por um tempo menor do que as academias. Mesmo assim, toda essa situação complicada despertou uma certa insegurança...
Se formos falar de valores, de quanto precisamos investir para ter um Home Box, a ideia é definir antes qual modelo de treino se deseja praticar nesse espaço. Home Box FORTIFY em São Paulo A definição para Home Box, como falado...
Nos EUA é muito comum as garagens das casas serem mais do que uma vaga para o carro. Elas na maioria das vezes se tornam um espaço para se guardar coisas, como ferramentas e objetos grandes. Essa área também acaba sendo utilizada para se praticar algum hobby preferido ou transformar em um Home Box, ou seja, tudo menos estacionar...
Entre as categorias mais buscadas no Google nesta pandemia, uma delas foi “equipamentos para ginástica”. Muita gente que aderiu ao isolamento, resolveu treinar em casa e buscou adquirir algum equipamento – curiosamente, muitas dessas pessoas não treinavam antes da pandemia. O Dumbbell por exemplo, um halteres sextavado até então desconhecido na sociedade,...
Afinal, qual é a melhor opção: montar o box de crossfit sozinho ou em sociedade? Esse, sem dúvida alguma, o questionamento da maioria dos empreendedores quando estão pensando em abrir o seu próprio negócio no ramo fitness. Fale com um consultor para te ajudar agora Mas hoje...
Não existe sensação pior do que ser enganado. Você gasta o seu dinheiro, para montar o seu negócio, e acaba não recebendo aquilo que pagou. Uma situação real, por exemplo, ocorreu na compra de um par de argolas, que não tinham a estrutura de resistência necessária. As de melhor qualidade tem um anel metálico...
Cada vez mais estamos investindo na saúde e em nosso bem-estar. As academias cheias e novas modalidades surgindo constantemente demonstram que estar bem com seu corpo é uma das prioridades atualmente. Em meio a esse novo padrão de comportamento, novos métodos de se exercitar surgiram, como é o caso do crossfit.
Os apaixonados pelo crossfit, com aquela veia empreendedora, têm aquele sonho de abrir o seu próprio box, gerenciar o negócio e conseguir praticar o esporte que traz prazer à vida deles. Agora, esse sonho é totalmente possível. Basta ter um bom planejamento e foco na execução para conseguir abrir o seu próprio box de crossfit.
Os dois grandes pontos considerados diferenciais decisórios dentro de um box de crossfit, é a experiência e capacidade de ensinar dos instrutores, e a qualidade dos equipamentos oferecidos para os alunos. O conhecimento técnico dos coaches deve estar em constante renovação, através de cursos e até mesmo da prática da técnica que deve ser ensinada aos alunos.
Sabe qual é uma das dúvidas mais frequentes que os donos de box de Crossfit tem? É sobre abrir ou não uma filial e ter mais um negócio para gerenciar. A nossa resposta é sempre a mesma: se você tem recursos financeiros e tem tempo para gerenciar da forma correta mais um investimento, não pense duas vezes...