Artigos da categoria:Nutrição

É possível ter alunos obesos no treino funcional? Com certeza! Saiba que essa metodologia de treinamento garante que as pessoas dos mais variados tipos físicos possam participar das aulas, desde que elas tenham o aval do médico. Porém, não devemos esquecer que cada aluno demanda uma atenção especial...
A receita para atingir bons resultados ao praticar atividades físicas é conciliar seus treinos com uma alimentação balanceada, mantendo equilíbrio entre carboidratos, proteínas e fibras. Receba uma semana gratuita de Receitas Diárias (Acesse aqui). Por isso, disciplina, determinação, foco...
Quando pensamos em batata doce, logo nos vem à mente receitas voltadas ao mundo fitness, porém a batata doce é um alimento com alta densidade nutritiva que deve fazer parte de qualquer planejamento alimentar que tenha como foco saúde e longevidade. Acesse agora...
Grande parte dos brasileiros já aderiu a algum tipo de dieta em determinada etapa da vida. Essa é uma realidade tão próxima de cada um de nós que acaba virando senso comum: sempre tem alguém com algum tipo de opinião sobre o que fazer e o que não fazer para conquistar resultados melhores. A consequência...
Um corpo perfeito necessita de muito mais que exercícios físicos para ser moldado. Qualquer pessoa envolvida com o universo de academia sabe disso. Portanto, não é raro que os professores e donos de negócios fitness sejam questionados sobre a importância de uma alimentação correta e dos suplementos de proteína para atletas que precisam de performance para campeonatos como Open...