Saiba quais são os principais exercícios do treinamento funcional O estresse e a vida agitada dos dias de hoje têm levado muitas pessoas a procurar um estilo de vida mais saudável. Mudar os hábitos do dia a dia inclui desde uma dieta mais equilibrada e a prática de atividades físicas, como os exercícios do treinamento funcional. A procura por essa modalidade fitness tem aumentado...
Nos últimos anos, houve um crescimento de pessoas adeptas a um estilo de vida mais saudável e, com isso, é cada vez mais frequente a busca por uma alimentação melhor e pela prática de exercícios físicos para compensar o "modo de vida moderno" – sedentário e com alimentação baseada em comida industrializada. Nesse cenário, o desenvolvimento do mercado saudável é propício para a atuação...
Com o aumento de adeptos do treino funcional e, consequentemente, o crescimento do número de boxes destinados a essa modalidade, é preciso criar estratégias para atrair mais clientes para academia. Por ser uma modalidade de atividade física que traz diversos elementos — como o levantamento de peso olímpico (LPO) — e que alia condicionamento físico e definição muscular, não é tão difícil...
Administrar uma academia pode ser uma tarefa desafiadora, principalmente se você não sabe por onde começar. Mais do que abrir as portas e pôr o negócio em pleno funcionamento, existem alguns fatores que podem melhorar gestão de academia, que vão desde as estratégias de finanças à retenção dos clientes. Se você tem dúvidas de como melhorar o desempenho da sua academia, este...
Fim do ano chegando e é sempre aquela velha história: como escolher presentes de natal para os familiares e os colegas de trabalho? Existem muitas opções por aí e, para não errar, é preciso estar atento, principalmente, aos gostos e aos hábitos de quem será presentado. Por exemplo, se a pessoa é adepta a um modo de vida saudável...
Os programas de treinamento funcional em boxes já são uma realidade consolidada no Brasil. Com o crescimento da demanda ano após ano, é normal que, com isso, também aumente a concorrência. E, com boxes que apresentam propostas bem parecidas, se destacar no mercado fitness pode representar um grande desafio. Mas...
Todo mundo sabe, ou imagina, que o treinamento funcional é uma prática esportiva bem dinâmica e que exige esforço e dedicação dos seus praticantes. Entretanto, engana-se quem pensa que, por ter um nível de exigência mais elevado, não agrade tanto ao público feminino. Pelo contrário, os exercícios funcionais em boxes estão cada vez mais se tornando o queridinho das mulheres....
Todo mundo sabe que o capital humano é um dos principais fatores de sucesso em qualquer empresa e, em boxes de treinamento funcional isso não é diferente. O número de boxes para treino funcional vem crescendo significativamente, ou seja, mesmo que o número de praticantes também aumente, a concorrência inevitavelmente será maior.
O treino funcional é uma modalidade esportiva que alia o trabalho da força ao condicionamento físico e tem conquistado cada vez mais os brasileiros. Hoje, no Brasil, os boxes voltados para a prática desse tipo de atividade já somam mais de 450 unidades.